EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA – Daniela Notaro Nutricionista

DÚVIDAS FREQUENTES

O QUE É BIOIMPEDÂNCIA?

O exame de bioimpedância é um procedimento que mede a composição corporal através da aplicação de uma suave e indolor corrente elétrica no copo. A corrente circula livremente pelo líquido do tecido muscular, mas encontra resistência do tecido adiposo, que é a gordura. A partir disso, é possível calcular o índice de gordura, massa magra e vários outros componentes corporais. O procedimento pode ser realizado através de eletrodos ou de uma balança específica para esse exame

PORQUE DEVO FAZER O EXAME?

Como você já deve saber, cerca de 60% do corpo humano é composto por água e ela é um condutor elétrico. Sendo assim, a precisão oferecida pelo exame de bioimpedância se aproveita da própria composição corporal. Além da precisão, os elementos que o exame identifica podem auxiliar a direcionar melhor nas dietas, exercícios e até sinalizar questões de saúde. A medição da quantidade de água, por exemplo, pode revelar a necessidade de maior hidratação, e isso interfere em várias questões de saúde e de estética. São detalhes importantes que fazem muita diferença, mas nem sempre estão evidentes sem uma investigação adequada. Portanto, se você quer ter uma visão realista de como está a sua saúde através da sua composição corporal e direcionar melhor suas ações em relação a ela e ao seu objetivo estético, deve fazer o exame de bioimpedância.

QUEM NÃO PODE FAZER O EXAME?

Por se tratar de um procedimento que envolve a aplicação de uma corrente elétrica no corpo, ainda que leve, o exame de bioimpedância não é adequado para pessoas que possuam algum tipo de metal no corpo, tais como marca-passo, pinos e próteses. As grávidas também não devem realizar o procedimento.

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Após o preparo adequado, vamos analisar seu corpo minuciosamente com o exame completo

RESULTADO IMEDIATO

Resultado impresso na hora e envio em até 48h de mídia digital.

ANÁLISE DE RESULTADOS

Se optar pela consulta, iremos analisar juntos os resultados e o que podemos melhorar

COMO ME PREPARAR PARA O EXAME?

O exame é simples, indolor e os resultados são excepcionais, mas, exige o seguinte preparo:

-Não se deve consumir bebidas alcoólicas por 48 horas antes do exame, pois afeta a integridade dos resultados.
-No dia anterior não faça atividade física intensa e não utilize saunas.
-Evite alimentos ricos em cafeína, bebidas diuréticas e outras coisas que possam reduzir a água do seu corpo.
-Durante as 4 horas que antecedem o exame, deve-se fazer jejum.
-Deve-se ir ao banheiro cerca de 30 minutos antes do exame.
-Não é interessante fazer esse exame durante a menstruação, afinal, nessa época a retenção de líquidos está em alta e poderá interferir no resultado.
-Evite utilizar qualquer objeto metálico no dia em que for realizar o exame, principalmente aqueles que não ficam visíveis e você poderia acabar esquecendo de tirar, como grampos de cabelo.

Exame de Bioimpedância InBody®